青藏高原的藏民从小喝牦牛奶。
牦牛全靠牧民散养，牦牛生长在雪域高原地区。牦牛产奶期短，产奶量少。
牦牛奶营养远远高于普通牛奶，牦牛奶中的氨基酸，钙，维生素A含量比普通牛奶高15％，15％，6％。锌含量是普通牛奶的3倍，铁含量高于9倍。
高原的孩子从小喝牦牛奶身体都很结实。
2、《在那东山顶上》是电影《益西卓玛》的主题曲
3、《回到拉萨》加入了原始民间古老的音乐旋律，使得歌曲构成了新颖的音乐风格和冲击力，展示出流行音乐和摇滚乐有效的融合，以流行的音乐语言表达古老的民族文化 ，该歌曲歌颂着自由的向往和纯粹的感动
4、《川藏路》是索南扎西演唱的一首歌曲
5、《卓玛》是尼玛泽仁·亚东演唱的一首歌曲，收录于2007年专辑《故乡·卓玛》中。
6、《扎西德勒》是容中尔甲演唱的歌曲，收录于专辑《九寨沟之歌》中。
7、《高原红》是容中尔甲演唱的歌曲，于2001年发行
8、《走进西藏》百听不厌，久唱不衰，李娜演唱
9、《藏香》是歌手三木科演唱歌曲，收录在专辑《藏香依旧》中，于2008年发行。
10、《仓央嘉措情歌》
藏族结婚男方需要准备一定数量的牦牛、羊羔、米酒、青稞酒等传统礼物作为聘礼，以示对女方家庭的尊重和诚意。
此外，男方还需要准备结婚礼服和头饰，以及一些用于婚礼中的仪式器具。
同时，男方也需要准备一份符合藏族习俗的婚姻协议书，以及为新婚生活所需的家居用品和日常生活所需的粮食等物资。总之，男方需要认真准备各种礼物和仪式用品，以确保婚礼能够顺利进行并展现出对女方家庭的诚意和尊重。