一般而言，足疗时间一般控制在60分钟-90分钟为宜。在这个时间范围内，人体的穴位得到最佳程度的刺激，血液流通顺畅，使人体得到了最大的放松，疲劳感消除。如果时间太短，则效果不够，而时间太长，人体需要消耗过多的体能，反而有违足疗的目的。
60-90分钟只是一个时间范围，具体的时间因人而异。人和人体质不一样，所以足疗的时间也应该有所差别。在足疗前，足疗师会根据每个人的身体状况来决定足疗的时间，保证足疗效果的最大化。
正常。
大腿内侧是足三阴经走行区域，正规足疗按摩可以通过刺激足部反应区和穴位，以及按摩小腿部、大腿部等足三阴经走行区域，达到疏通经络、缓解疲劳、促进局部血液循环等作用。
半个小时，一般足疗每一只脚按摩半个小时，如果是自己家里的那种足疗盆里，水温在40—45度左右，用艾叶泡脚，一边按摩一边泡，需要半个小时时间，让全身暖和之后就可以了。