拼多多退货包运费的限定重量是5公斤以内。如果你在拼多多购买的商品出现质量问题或者不符合描述，你可以申请退货。在退货申请通过后，拼多多会为你提供包邮信息，包含退货取件地址和退货运单号。但是需要注意，退货时包装应完好，商品无损。另外，如果退货件数多于1件，每次退货的商品数量不能超过同一商品订单数量的50%。如果你遇到了退货相关的问题，可以联系拼多多客服解决。
拼多多退货自行退回的最划算的方式是选择快递公司进行退货。在拼多多平台上，大部分商家都会提供快递公司的退货服务，如中通、申通、顺丰等。相比其他退货方式，选择快递公司进行退货具有以下优势：
价格实惠：快递公司通常会提供较为实惠的运费价格，尤其是对于长期合作的商家或大量退货的情况，运费可能会有所优惠。
快速便捷：快递公司通常拥有较为完善的物流网络和配送体系，能够快速将退货商品送达商家指定的地址。
安全性高：快递公司通常会提供较为完善的货物保险服务，能够确保退货商品在运输过程中的安全。
需要注意的是，在选择快递公司进行退货时，需要仔细阅读商家的退货政策和服务协议，了解具体的运费标准、退换货流程等相关信息。同时，在退货前最好与商家线上协商，协商成功后再进行后续退换货操作。