1. 登录沈阳市教育考试院官网（http://www.sykjks.com/）。
2. 点击“中考报名”进入报名页面。
3. 阅读并同意相关规定后，填写个人信息，包括姓名、身份证号码、户籍所在地、联系电话等。
4. 上传本人近期免冠彩色照片，照片要求符合规定。
5. 填写报考志愿，包括填报考试科目、填报考试地点、填报招生学校等。
6. 确认填报信息无误后，提交报名申请。
需要注意的是，具体操作流程可能会因年份和政策变化而有所不同，建议在报名前仔细阅读当年的招生政策和报名须知。
沈阳中考不用身份证。
中考，全称为初中学业水平考试，是检测初中在校生是否达到初中学业水平的水平性考试和建立在九年义务教育基础上的高中选拔性考试，是初中毕业证发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围，学生可根据中考成绩报考相应的普通高中、职业高中、中专、中技、中职等。
其中以报考普通高中为主。
中考要考虑初中毕业生升入普通高中后继续学习的潜在能力，但普通高中教育还是基础教育的范畴，因此，中考既要坚持考查基础知识、基本方法和基本技能，又要坚持考查学科能力。
中考命题严格遵循义务教育课程标准的要求，充分考虑教学情况、义务教育课程改革情况、教材使用情况，最大限度地求同避异，充分体现义务教育课程改革平稳过渡，循序渐进的基本原则。
沈阳中考跆拳道特长生的录取标准包括文化分和体育分的最低要求。
根据相关规定，想要以跆拳道特长生身份参加沈阳市普通高中招生的考生，需要满足以下条件：
- **文化课成绩要求**：考生的文化课成绩不得低于183分。
- **体育成绩要求**：考生的体育成绩不得低于40分。
除了上述分数要求，考生还需要关注具体的招生学校、测试时间及招生项目等信息，这些信息会在每年的招生简章中详细说明。通常，这些信息会在每年的5月下旬发布。
此外，对于体育、艺术类特长生的招生，学校需要经过市教育局的审批，并且考生在初中阶段的学业水平应良好，综合素质评价也应符合要求。
总之，想要成为跆拳道特长生的考生需要确保自己的文化课和体育成绩达到规定的最低分数线，并且要密切关注教育局和招生学校发布的最新招生政策和通知，以确保满足所有报考条件。