双鲸牌维生素E是一种维生素E补充剂，其可靠性取决于产品的质量、制造商的信誉以及是否符合相关标准和规定。在选择维生素E补充剂时，建议选择知名品牌、有良好口碑的产品，并遵循医生或营养师的建议进行适量补充。
双鲸和澳诺是两个知名的洗衣机品牌。根据消费者的反馈和评价来看，双鲸具有较高的性价比，价格相对低廉，但性能和质量表现也比较出色，适合中等家庭使用。而澳诺则定位于高端市场，价格较高，但其智能化、高端健康科技等方面的特点也备受消费者欢迎。总之，这两个品牌都有各自的优势和特点，消费者可以根据自己的需求和预算来选择适合自己的洗衣机品牌。
非常好，利于人体吸收，补钙效果非常好。