所需食材:
- 猪心:1个
- 青菜(例如小白菜、莴苣、油麦菜等):适量
- 大蒜:3瓣
- 姜块:适量
- 料酒:适量
- 食盐:适量
- 生抽:适量
- 蚝油:适量
- 鸡精:适量
- 葱花:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 首先,将猪心洗净,切成薄片。蒜瓣和姜块切末备用。青菜洗净切段。
2. 取一锅加热,倒入适量的植物油。待油热后,加入蒜末和姜末炒香。
3. 将猪心片加入锅中,翻炒至变色。
4. 加入适量的料酒,炒匀使猪心更鲜嫩。
5. 接着,加入青菜段,快速翻炒均匀。
6. 继续加入适量的盐、生抽和蚝油,根据个人口味调整。再加入少许鸡精提鲜,继续翻炒几分钟,直至青菜变熟。
7. 最后,撒上葱花装饰即可。
以下是几种常见的做法:
1. 猪心眼儿炒豆芽:将豆芽清洗干净后切段,然后将猪心眼儿切成薄片。热锅凉油,下入葱姜蒜爆香,加入猪心眼儿翻煎至变色,再加入豆芽一起翻炒均匀,最后撒上适量盐、鸡精调味即可。
2. 猪心眼儿炒木耳:将木耳泡发后洗净切块,猪心眼儿切成薄片备用。热锅凉油,下入葱姜蒜爆香,加入猪心眼儿翻煎至变色,再加入木耳一起翻炒均匀,最后撒上适量盐、鸡精调味即可。
3. 猪心眼儿炒洋葱:将洋葱切丝,猪心眼儿切成薄片。热锅凉油,下入洋葱丝煸炒出香味,再加入猪心眼儿翻煎至变色,最后撒上适量盐、鸡精调味即可。
4. 猪心眼儿炒芹菜:将芹菜切段,猪心眼儿切成薄片。热锅凉油,下入芹菜段煸炒出香味,再加入猪心眼儿翻煎至变色,最后撒上适量盐、鸡精调味即可。
将猪心管切成合适的大小后,用清水先冲洗一遍,然后倒入开水中焯水三分钟,再用冷水冲洗几遍,使其不烫手。
把焯水后的猪心管放入沸水中煮熟,再用冷水冲洗几遍,使其完全冷却。
接着,把猪心管表面的脂肪撕去,然后用刀切掉猪心管上的络腮肉,最后放入开水中焯水3~5分钟即可。这样能够快速去掉猪心管的油,同时也能保证其口感和营养价值。