人体每天需摄入乳铁蛋白至少100微克。
乳铁蛋白是一种重要的营养素，它具有铁吸收和输送的双重作用，有助于维持身体的健康。
根据世界卫生组织的推荐，每天成年人至少需要摄入100微克的乳铁蛋白。
除了牛奶、奶酪等乳制品外，绿叶蔬菜、瘦肉、鸡蛋等食物中也富含乳铁蛋白，建议多样化饮食，保证营养均衡。
同时，过量摄入乳铁蛋白可能对身体有害，应适量摄入。
人体每秒钟生成的新细胞数量不是固定的，它取决于身体的需求和修复过程。在正常情况下，我们的皮肤、血液、肠道、肌肉等组织每时每刻都在不断地更新。据估计，成年人每天血液中的白细胞数量可以增加约2亿个，皮肤细胞则可以每天更新20亿个。此外，骨髓和肝脏等器官也会持续产生足够的血细胞和肝细胞以维持身体生理平衡。因此，可以说人体每秒钟生成的新细胞数量非常大，但具体数字可能不好确定，因为不同的细胞类型和生理状态会对该数量产生影响。