云南儿菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有大量的维生素和矿物质。它富含维生素C、维生素A、叶酸等多种营养素，还含有钙、钾、铁、锌等多种矿物质。其中维生素C含量极高，比橙子高出20倍以上，具有很好的抗氧化作用和增强免疫力的功效。
另外，云南儿菜的纤维素含量也很高，有利于促进肠胃蠕动，预防便秘。因此，云南儿菜是一种健康美味的蔬菜，在保持人体健康方面具有重要作用。
跟红薯长得很像的水果名字叫做雪莲果，这种水果它是属于菊科多年生的草本植物，原产地来自于自南美洲的安第斯山脉。
这种植物的块茎是一种水果，里面含有丰富的水和糖分，尝起来十分的清甜干脆，这种水果对人体健康十分有利。
元宵节是正月十五，正月十六是云南人的小年。
三月十六过小年，这样的风俗从很久前就一直延续至今。过小年这一天，并不是吃元宵，而是杀鸡煮鸡汤，然后准备卷粉，米线，吃鲜美的鸡汤米线。这天过后就表示年过完了。