1、食材：糯米300克，红枣50克，糖10克，橄榄油20毫升。
2、把糯米和红枣用水洗干净，分别盛放，红枣用热水泡软。
3、糯米蒸至10分钟，将红枣放在糯米饭中。大火蒸熟，加入白糖和橄榄油拌匀。
甜枣是一种高糖水果，其热量相对较高。根据不同品种和大小的甜枣，每100克甜枣的热量大约在250-300卡路里之间。因此，在控制饮食和减肥过程中，应适度食用甜枣，并注意摄入总能量的平衡。同时，由于甜枣富含营养成分如维生素、纤维等，也可以作为健康零食来享用。
《咒术回战》是一款根据同名漫画改编的动作角色扮演游戏，而甜柠檬咒术回战领域是游戏中的一种强力领域技能。以下是获得甜柠檬咒术回战领域的方法：
1.完成主线任务：完成游戏主线任务可以获得一些强力技能，包括甜柠檬咒术回战领域。
2.挑战关卡：在游戏中挑战各种关卡可以获得各种奖励，包括甜柠檬咒术回战领域。
3.抽奖：在游戏中可以通过抽奖获得各种强力技能，包括甜柠檬咒术回战领域。
4.购买：在游戏中可以通过购买获得各种强力技能，包括甜柠檬咒术回战领域。
请注意，不同的游戏版本可能有不同的获得方法，以上方法仅供参考。