脚到小腿之间的筋，主要是指腿部肌肉和肌腱等软组织。这些筋连接着脚和小腿，起到支撑和运动的作用。当我们走路、跑步或跳跃时，这些筋都会协同工作，帮助完成动作。同时，它们也是保护腿部骨骼和关节的重要结构。因此，我们应该注意保护和维护这些筋的健康，避免受伤和提高运动表现。
用温水洗脚之后，将白醋稀释在清水中，涂擦在脚趾等出汗臭味部位，或选用益可肌抑菌喷剂，喷在脚底、脚趾缝等位置，用于消除脚部脚底和脚趾缝内的真菌。
如果本身脚出汗较多，穿运动鞋的时候，一定要穿吸汗、透气的棉袜
脚前面宽可以选半圆半尖头、方头优于选圆头的款，选尖头款优于选超长尖头款，
圆头、超长鞋头对宽胖脚的修饰感弱，选包裹性和对脚型修饰性好的鞋头。