1.经常洗腋下。腋下这个部位，说是一个尴尬的部位，确实也蛮尴尬的。是我们身体中的一处藏污纳垢之所，我们在洗澡的时候，一定不能忽视对腋下的清洗。甚至，我们应该用力清洗腋下。不仅仅是由于到了夏天，天气炎热，腋下的排汗量会有所增高。在清洗腋下的过程中，我们还可以加大按摩的力度，这对于改善身体健康，帮助我们的身体进行排毒，对健康非常有好处，对健康有益。

2.后颈处，我们在日常生活中，后颈处是我们容易忽视的一处地方。我们在清洗的时候，应该注意用力清洗，由于这个地方的特殊性。我们在洗澡的时候，很容易就会忽视这个部位，很可能稍微抓挠几下，就放任了对这一部位的清洗。所以，我们在平时的时候，在洗澡的时候，需要注意后颈处的清洗，这样对于我们的身体健康才是最为有益的事情，我们在清洗的时候，一定不能忽视对后颈处的清洗，应该反复搓揉，以帮助更好的清洗后颈处，对健康很有帮助。

3.腹股沟。说到了这个部位，那可能就更加尴尬了。这一地方位于屁股的上方，相信无需我们过于介绍，我们在清洗身体的时候，不能忽略这一部位的清洗。尤其是稍微胖一点的女性，由于肉比较多，从而导致有比较多的赘肉。

对于这个情况的话，尽早改善就显得尤为重要了。及时清洗，以免里面沾有粪便，或者是细菌等等，对健康没有好处。