一折二扛三沙四立五直六九七补八加九减十乘。这十大口诀代表了心算速算中最常用的一些基本运算，包括乘法、加法、减法、补位、折半、立方根、平方根等等，可以帮助人们提高计算速度和准确率。
自己动手设计：需要设计者有较强的设计能力，花费的时间较长，也容易出现瑕疵。
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心粮并非实际存在的物质，而是指人们内心深处的精神食粮。它来源于个体的思想、信仰、情感和理念，是人们在生活中获取的精神支撑和能量来源。
心粮的产生取决于个人的生活体验、价值观和信仰体系，可以通过阅读书籍、接触艺术、与他人交流等方式获取。因此，心粮的产地并非具体的地理位置，而是存在于每个人的内心世界中，是人们自身努力和修养的结果。