将白萝卜和胡萝卜放到清水里面冲洗干净,接着用刀去皮切成条状。
把切好的胡萝卜和白萝卜放到碗中,撒上适量的食盐,用筷子将其搅拌均匀,大概静置两个小时。
将腌制好的萝卜取出,再把腌出来的萝卜水留着备用。
将生姜切片,小米椒和大蒜切成段,接着把准备好的白糖倒入碗中,加入适量的白醋和一些温开水,搅拌均匀调成汁。
把切好的葱姜蒜和小米椒全部倒入容器,用筷子搅拌均匀后,加入腌制好的萝卜条,最后将腌制萝卜汁倒入容器当中,还可以加入几片柠檬片。
用盖子密封后,放置3天即可食用。
材料:
- 面条:适量(根据个人食量)
- 胡萝卜:1根
- 白菜:适量(约200克)
- 大蒜:几瓣
- 青葱:适量
- 生抽(酱油):1-2大勺
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 鸡精或味精(可选):少许
- 清水:适量
步骤:
1. 准备食材:将胡萝卜洗净后切成丝,白菜洗净切成条状,大蒜切片,青葱切成小段。
2. 煮面条:锅中加水烧开,放入面条煮至7成熟(根据面条包装上的指示时间煮),捞出后用冷水冲凉,沥干水分。
3. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入大蒜片炒香。
4. 炒胡萝卜:加入胡萝卜丝,翻炒至断生。
5. 加白菜:接着放入白菜,继续翻炒至白菜变软。
6. 调味:加入生抽、老抽(可选)和盐,根据口味调整。
7. 加面条:将煮好的面条加入锅中,快速翻炒均匀,让面条充分吸收调料的味道。
8. 加青葱:最后撒入青葱段,如果喜欢,可以加入少许鸡精或味精提鲜。
9. 出锅装盘:炒匀后即可出锅装盘,一道简单的胡萝卜白菜炒面就完成了。
小贴士:
- 煮面条时可以加一点油和盐,防止面条粘连。
- 炒面时火候要大,动作要快,这样面条才会更加香脆可口。
- 根据个人口味,可以适当添加其他蔬菜或肉类,如豆芽、青椒、猪肉丝等。
胡萝卜,别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金,又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等,是伞形二年生草本植物,以呈肉质的茎作为蔬菜来食用,为野胡萝卜的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。
生产种植于中国四川、贵州、河南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江等省,分布于欧洲及东南亚地区。
胡萝卜富含多种维生素及胡萝卜素,具有增强抵抗力、降糖降脂、明目、利膈宽肠等作