以下是一些可以帮助增强孩子脑力和记忆力的食物：1. 鱼类：鱼肉中富含的 omega-3 脂肪酸是孩子发育所必须的重要成分。
2. 苹果：苹果中含有一种叫做“白藜芦醇”的物质，可以提高记忆力。
3. 杏仁：杏仁是一种富含维生素 E 和镁的食物，可以协助智力健康。
4. 鸡蛋：鸡蛋中含有一种叫做胆碱的物质，能促进智力发展。
1 有一些食物可以补脑增强记忆力。
2 这些食物通常富含脑营养素，如DHA、EPA、维生素B族等，可以促进神经细胞的生长和保护，从而提高记忆力。
3 例如鱼类、坚果、蛋类、绿叶蔬菜等都是富含这些营养素的食物，可以适当地加入到孩子的饮食中，帮助他们提高记忆力。
此外，适量的饮水、多吃水果和蔬菜也有助于提高大脑的活力和记忆力。
推荐选用骨粉钙或海洋钙因为骨粉钙和海洋钙含有的钙质比较易被人体吸收利用，同时还含有多种微量元素，适合用于补钙。
其中，骨粉钙来自于骨头，富含钙、磷以及其他微量元素，适用于儿童、孕妇、老人等人群。
而海洋钙则来源于海洋动物、海藻等，富含钙、镁等元素，并且含有多种维生素，易于吸收和利用。
如果娃娃已经有牛奶、鸡蛋等动物类食品的摄入，可以考虑选用天然海藻钙，能帮助增强免疫力，促进骨骼健康发育。
总之，选择适合自己的钙质产品是非常重要的。