玉米烙面包的热量会受到多种因素的影响，例如面包的大小、制作方法、添加的配料等。一般来说，玉米烙面包的热量主要来自面粉、糖、油脂和玉米等成分。
通常情况下，每 100 克玉米烙面包的热量大约在 200-300 卡路里之间。然而，具体的热量数值可能会有所波动。
加糯米粉好
。所需食材：甜玉米粒一大碗，糯米粉40克，玉米淀粉40克，鸡蛋一个，清水适量。
步骤：
1、准备食材，将玉米粒提前煮熟备用，也可以用玉米罐头来代替。分别将糯米粉和玉米淀粉称好，备用。玉米淀粉可以让玉米烙更酥脆。
2、玉米粒中磕入一个鸡蛋，加入玉米淀粉和糯米粉，加入适量的清水搅拌，让玉米粒沾粘在一起就可以了，所以清水的量一定不要多。
3、锅中刷一层油，倒入玉米粒，压平，中小火煎至底部金黄。
4、翻面继续煎，煎至另一面也金黄酥脆就可以了，因为加入了糯米粉，有黏性，一点也不会散开。
75大卡左右。
玉米肠是玉米和肉制品共同制作而成的香肠。一根香肠的重量大概在50克左右，还有75大卡左右的热量。里面含有丰富的膳食纤维、脂肪、碳水化合物和适量的维生素。