不建议长时间使用。 电热毯虽然有较好的保暖效果，但并不建议长时间使用，因为长时间使用电热毯水加速身体水分蒸发，从而会加重身体干燥程度。
此外长期使用电热毯还会使身体产生依赖性，这样身体抗寒能力会大大减弱，建议每天使用电热毯的时间控制在2小时左右即可
如果电热毯开关上盖坏了，可以考虑购买一个新的上盖来更换。首先，需要确认电热毯型号和规格，然后到相应的维修店或者在网上购买对应的上盖。拆下热毯的上盖，用适当的工具将其更换即可。需要注意的是，一定要确保电热毯设备处于关闭状态并断开电源，以免发生意外。维修完成后，再次测试电热毯的性能，确保安全使用。