人是身体，饭是钢，好的身体是做好一切工作的基本前提条件，而好好吃饭，不仅能够让自己有一个胜任各项工作的基础，也是尊重自己的一个基本的表现。
人这一生人生非常短暂，无论遇到什么事，咱们咱都要好好吃饭，好好说话。好好睡觉。这样才能让自己变得更优秀，自强不息。
一般情况下，吃饭好了以后，零食可能会尽量少吃，但是也不是绝对的，每个人的情况不一样，有的人他吃饭胃口也很好，吃完饭以后，他的零食还是需求量比一般人要大，。