不一定。枣子本身就含有丰富的天然糖分,经过晾晒或保存一段时间,糖分会逐渐转化成葡萄糖和果糖,从而提高枣子的甜度。
此外,枣子的口感与品种、气候、生长环境等因素密切相关,因此不同种类、产地的枣子口感甜度各异。
但在一些特定的食谱中,为了更好地提取枣子的甜味和营养成分,会用糖水泡过枣子,使其更加柔软滋润并增加甜度。
每100克会提供300多大卡的热量。一颗干红枣的重量大约是5克左右,其热量约为17千卡左右。但是需要注意的是,不同品牌、不同产地、不同质量的干红枣热量可能会有所差异。此外,干红枣中还含有多种营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,适量食用对身体健康有益。
可以泡4斤左右。因为,干枣泡水后会大量的吸入水分,并极度的膨胀,它的重量比原来要重的多,一般都是能达到原重量的4至5倍左右,就是说一斤干枣的话,泡水以后可达到4至5斤