研磨膏和砂纸都是用来磨光和平整表面的工具，但它们各有优缺点。砂纸操作简单，价格便宜，适合对细小部位进行修整，但容易被磨损，需要经常更换。而研磨膏则可以更加均匀地磨平表面，效果更加持久，适合对整个表面进行处理。所以要根据具体需要来选择，如果是对细小部位进行修整，砂纸可能更适合；而对于大面积的磨光处理，研磨膏可能更好用。
研磨膏和砂纸都是常用的磨料，但它们的成分、粒度、用途和效果都有所不同，因此需要根据具体的应用场景来选择。
研磨膏是由细小的研磨颗粒和粘合剂混合而成的膏状物，通常用于精细研磨和抛光。研磨膏的颗粒大小一般在1微米以下，因此可以获得非常光滑的表面。由于研磨膏的粘合剂会残留在表面，因此需要使用清洗剂或酒精进行清洁。研磨膏适用于各种材料的研磨和抛光，如玻璃、陶瓷、宝石、不锈钢等。
砂纸则是由磨料和纸浆制成的片状物，通常用于去除表面瑕疵和进行粗加工。砂纸的粒度通常比研磨膏的颗粒大，一般在10微米以上，因此可以快速去除表面的划痕和瑕疵。砂纸适用于木材、金属、玻璃等材料的加工，尤其适用于需要快速去除表面瑕疵的情况。
因此，选择研磨膏还是砂纸更好用，需要根据具体的应用场景来决定。如果需要精细研磨和抛光，如玻璃加工、宝石抛光等，研磨膏更为合适；如果需要快速去除表面瑕疵和划痕，如金属加工、木材加工等，砂纸更为合适。
不建议用牙膏代替研磨蜡，因为牙膏的主要功能是清洁牙齿和口腔，其成分主要是天然或合成剂，包括磨料、泡沫、口香料、基础油等，与研磨蜡的成分有很大不同。
研磨蜡主要是要去除表面污渍、瑕疵和氧化层，需要进行研磨和抛光的处理，牙膏的磨料和基础油很难达到这样的处理效果，而且牙膏的清洁剂会留下残留物，很难彻底清洁干净。因此，不建议使用牙膏代替研磨蜡，以免影响产品的外观和使用寿命。