回答如下：1. 帐篷：选择适合自己需求和场所的帐篷，最好选择防水防风等级高的。

2. 铺垫：可选择充气垫、睡袋和睡垫等。睡袋可根据季节和温度选择不同厚度的，睡垫可选择充气的或自充式的。

3. 照明：带一盏手电筒或头灯，以备夜间使用。

4. 炊具：带一把轻便的炉具和一些易于携带的食品，以备户外烹饪食物。

5. 水源：带足够的饮用水或净化水器，以备户外旅行过程中的饮水需求。

6. 外套：带一件防风防水的外套，以备突然的天气变化。

7. 工具：带一些必要的工具如绷带、剪刀、绳子等，以备突发情况。

8. 防蚊虫：带一些驱虫剂和蚊帐，以防止蚊虫叮咬。

9. 医疗包：带一些常用的医疗用品如创可贴、胃药、感冒药等。

10. 保暖衣物：带一些保暖衣物如羽绒服、毛衣等，以备户外温度变化。