盐水洗头发没有任何好处，其起的作用也主要是坏的作用。洗头是为了将头皮以及头发上的污垢清除，同时此过程还应尽量减少对头发的损伤。
而盐水一方面没有清洁的作用，另一方面还会对头发产生损伤。洗头过程中，水分会进入毛干内部，盐水的本质是氯化钠溶液，因此，盐水洗头发时，氯化钠会随水分进入毛干内，在洗完头发后干燥的过程中，水分会蒸发掉，但是氯化钠结晶依然会留在毛干内，这种小的结晶对毛发会造成损伤，这也是为什么在海水中游完泳后，一定要充分的将头发洗干净的原因。这些氯化钠结晶在头发里，第一会损伤毛小皮，第二会使得头发显得更加的暗淡、粗糙。所以，一定不要用盐水洗头发。
用盐水洗头的好处有:
2，用盐水洗头可以有效的改善头皮环境和清洁头部，盐水洗头有很强的杀菌作用，能够对残留的油脂，细菌，还有其他的化学物质起到有效的清除。
3，盐水中的钠盐能够调节头皮部位水电解质平衡，
4，还可以可以改善油性发质的生长环境，对预防脱发是有很大的疗效的。
能，用盐水泡水果能杀菌。
盐水确实有部分消毒的功效，但用盐水泡水果最主要的还是因为盐水里的物质能最好地分解残留在水果表面的杀虫剂或保鲜剂等物质.所以，用盐水泡泡水果再吃是比较放心些的。