在上高速时，为了提神，你可以考虑以下物品：

咖啡或茶：这些饮品含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性。

能量饮料：如红牛、能量堡垒等，含有大量咖啡因和其他刺激性成分，可帮助提高精力。

口香糖：咀嚼口香糖可以缓解压力，提高注意力。

风油精或薄荷油：这些物品具有清新的味道和提神的效果。

干果：如葡萄干、杏仁等，富含能量和营养，可以补充体力和提神。

巧克力：巧克力含有咖啡因和糖分，可以提供能量和提神效果。

茶叶：如绿茶、红茶等，含有咖啡因和抗氧化物质，具有提神和放松的效果。

请注意，每个人的身体反应不同，所以选择适合自己的提神物品非常重要。同时，如果你感到过度疲劳或困倦，最好休息一下或调整行程计划，以确保安全驾驶。