根据天津市公安交警的规定，C1本增驾大货需要通过培训并参加科目一、科目二、科目三、科目四的考试。具体费用包括培训费和考试费，参考价位为2000-3000元左右。其中，培训费用会因机构不同而有所不同，考试费用包括科目一、科目二、科目三考试费用和培训车辆使用费用等。需要特别提醒的是，学员通过考试后还需要缴纳一定的车辆使用费用和保险等相关费用，这些费用也需要提前考虑。因此，想要增驾C1本大货需要准备一定的经济实力，并提前规划好相关的费用。
在天津市江天重工上了几年的社保，您应该是可以申请社保退款的。根据《中华人民共和国社会保险法》的规定，符合以下条件的参保人员可以申请社会保险退款：
1.达到法定退休年龄或者因特殊原因提前办理退休的；
2.因病或者非因工致残，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；
3.失业或者失地后，在规定的期限内未重新就业的；
4.基本养老保险累计缴费满15年不满20年的；
如果您符合上述条件之一，您可以向社保机构申请办理社保退款手续。具体的退款流程和所需材料可能会因地区而异，建议您向当地社保机构咨询。