700x28c的轮胎直径通常是700毫米，外直径则是约为860-870毫米，因此一圈约为2,450-2,500米。不过这只是一个估计，具体的数值可能有所差异，要考虑到路面、速度和车辆等因素来确定实际的行驶距离。
根据我国《公路限速标准》规定，一般双向两车道的国道和省道，在有事故和恶劣气候条件下以外的路面，超速罚款标准如下：
1.在无限速标志、标线的道路上，同方向只有一条机动车道的城市道路规定最高时速为50公里，乡村道路为30公里。
2.在有限速标志、标线的道路上，机动车时速不得超过限速标志、标线标明的速度。
在行车过程中遇到U型弯需要特别小心和谨慎，因为很可能会发生侧翻或掉头事故。
首先，要放慢车速，根据路况和弯道的长度选择合适的齿比，适当降低挡位，不要猛踩刹车，以免造成车辆失控。
在进入弯道时，身体和手臂要保持稳定，向内侧倾斜，将车身倾斜到内侧，以便更好地控制车辆，并且要提前预判弯道的下一个转弯点，以备下一步转向。总之，过U型弯需要技巧和经验，对于初学者来说要多多练习才能掌握。