东疆港亲海公园在4月份的退潮时间大致为**00:42 - 06:16和11:29 - 18:49**。

东疆港亲海公园作为一个可以赶海的地点，吸引了许多游客前来体验捡拾海洋生物的乐趣。为了安全和更好地享受赶海活动，以下是一些建议：

1. **提前查询具体日期的潮汐信息**：因为每天的潮汐情况会有所不同，所以出行前最好通过专业小程序如“潮汐精灵”来查看当天的具体退潮时间。

2. **合理规划时间**：根据潮汐信息安排到达海边的时间，建议在水位最低点前一到两小时到达，这样可以有更充裕的时间进行赶海活动。

3. **注意个人安全**：由于海水涨潮速度可能很快，要注意随时观察周围环境，确保自己处于安全地带，避免被困或发生危险。

4. **准备适宜装备**：赶海时穿着适当的服装和鞋子非常重要，因为海边的泥沙可能会很湿滑。推荐准备雨靴或者可重复使用的雨鞋套，以及适合赶海的工具。

此外，请记住，东疆港亲海公园需要提前预约，尤其是在旅游旺季期间可能会有较多人流，因此提前做好规划和准备可以帮助您更好地享受赶海之旅。