一般海鱼都属于发物，淡水鱼有个别的属于发物，不可以吃，平时可以吃点鲫鱼，鲢鱼，鲶鱼，小黄鱼，最好是可以煲汤喝，鲤鱼是属于发物，尽量不要吃，在熬汤的时候可以放少量的豆腐，原汁原味，营养丰富，对身体较好，注意多喝汤，另外多吃水果和蔬菜，
海鲈鱼是一种喜欢藏身在岩石缝隙和海草丛中的鱼类，因此，要想抓到海鲈鱼，最好使用网眼较小的渔网，以便能够穿过岩石缝隙和海草丛进行捕捞。
同时，也可以采用固定式渔网，将渔网设置在海鲈鱼经常出没的地方，等待海鲈鱼进入渔网范围后进行捕捞。
在选择渔网的时候，还需要考虑到海鲈鱼的体型和活动习性，以确保能够有效捕获到目标鱼类。总之，要想成功抓到海鲈鱼，渔网的选择非常重要。
据研究，海鲈鱼晚上一般活动于水深10-20米的水层。这是因为夜晚水温较低，而这一深度正好是水温最适宜的区域，能够提供适宜的生存环境。
此外，该深度也是海鲈鱼寻找食物的好地方，夜间捕食常以其他鱼类、甲壳类为食。因此，在夜间钓海鲈鱼时，可选择在该深度进行垂钓，增加成功捕获的可能性。