之所以要尽量少吃，跟它的含糖量有关。当我们吃麒麟瓜的时候，会发现它口感好，果肉甜，果皮脆，这些都是麒麟瓜的显著特点。我们觉得麒麟西瓜味道不错，但是含糖量高，不建议吃太多。吃太多的糖实际上对我们的健康有一些不利。对于某些人，我们应该特别注意。
1.直接新鲜吃：这是最常见的吃法，可以直接剥开食用，也可以用勺子挖着吃，或者直接切成一片一片，像吃西瓜一样开片吃。
2.制作水果沙拉：麒麟果丰满的果肉特别适合做水果沙拉，可以用勺子将果肉挖出来搭配西瓜、哈密瓜之类的，再配上一点沙拉酱和冰沙，味道绝对超赞的。
3.与其他食物结合：可以将番薯蒸熟后切成一块与麒麟果一起，加上糖水，就可以制成美味的甜品。此外，还可以尝试将麒麟果和其他食品如芋头、紫薯等一起做成甜品。
4.榨成果汁饮用：可以将麒麟果打成果汁，绿色健康又营养，是夏日的理想饮品。