南昌十大特产有军山湖大闸蟹、大塘清明酒、大塘东坡肉、进贤芝麻、生米藠头、李渡酒、安义米粉、安义瓦灰鸡、煌上煌酱鸭、鄱阳湖银鱼。其中军山湖大闸蟹青背白肚、金爪黄毛、个体硕大、品种纯正、肉味鲜美、营养丰富。
南昌十大餐饮餐厅：
1、老三样、
2.玉兔餐厅、
3.好潍坊、
4.邻居、
5.品味与幸福、
6.十英里詹妮弗、
7.小吴仔妻子的房间、
8.佳佳麻辣烹饪餐厅、
9、老街三菜、
10、老罗馆。这十家餐厅是南昌口味评价非常好的餐厅，有特色，味道好，来南昌一定要去这些餐厅常常地道南昌菜
1. 滕王阁雪花糕：南昌著名的特色糕点，以红豆、桂花、芝麻等为馅，外面裹上糯米粉和椰丝，口感香甜软糯。
2. 南昌绿茶：南昌是中国著名的绿茶产区，以“信阳毛尖”为代表的南昌绿茶，清香幽雅，滋味鲜爽。
3. 陶瓷：南昌有着悠久的陶瓷历史，以景德镇瓷器为代表，精美绝伦，是收藏和赠送的好选择。
4. 红薯干：南昌红薯干以红薯为原料，经过蒸煮、晾晒、烤制等工艺制成，口感香甜脆爽，是营养丰富的零食。
5. 赣南腊肉：南昌崇义县的赣南腊肉，选用当地的优质猪肉，经过特殊的腌制和烟熏工艺，口感鲜美，风味独特。