干刷身体的好处：可以促进局部的血流循环，可以改善皮肤的角质层，甚至还可以促进皮肤的光滑
坏处：对毛囊会有损伤，所以在刷完皮肤之后，需要适当的涂抹滋润霜，从而对皮肤起到滋润作用
干制燕窝指的是从燕屋、山洞、悬崖上采摘下来的金丝燕的窝，经过修剪、清理之后风干制成的燕窝制品1。
干制燕窝不仅保留了燕窝的营养成分，而且具有独特的口感和营养成本，因此备受滋补消费者喜爱2。
干刺梨中还含有维生素C。虽然经过晾晒或烘焙后制作而成的刺梨干会导致维生素C的成分发生变化，但并不会影响维生素C的营养价值。因此，适当食用刺梨干可以补充人体所需的营养物质，包括维生素C。