起头要先用干净的水将米线浸泡透,然后用锅烧开水,将米线放入煮熟。煮熟后将米线捞出,用凉水冲洗,以去掉蒸发的热气和油脂,使米线光洁透亮。
接着将米线分成两份,一份加入少许红葱油,并拌匀,一份不加加红葱油,再分别拌上姜末、蒜末、花生碎、酱油、醋等调料。
米线和白饭的热量会因品种、制作方法、配料等因素而有所不同。一般来说,每 100 克米线的热量大约在 100-150 千卡左右,而每 100 克白饭的热量大约在 130-150 千卡左右。
不过,具体的热量还会受到添加的调料、配菜以及烹饪方式的影响。如果在米线或白饭中加入了肉类、油脂、酱料等高热量的配料,热量就会相应增加。
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