满族最为集中的是辽宁和河北:尤其是辽宁省的锦州、葫芦岛、丹东、抚顺、本溪、沈阳、铁岭、岫岩以及河北省的承德、青龙。
现在全国满族人口共有1038万,主要分布在东北地区。其中辽宁有540万、河北210万、吉林110万、黑龙江75万、北京和内蒙古也有一部分。满族最为集中的是辽宁和河北:尤其是辽宁省的锦州、葫芦岛、丹东、抚顺、本溪、沈阳、铁岭、岫岩以及河北省的承德、青龙。此外哈尔滨、北京、吉林、四平也比较集中。
1. 将猪骨熬制至汤浓味美,加入绿豆、高粱米、莲藕、野心、枣、葡萄等配料,煮成浓汤。
2. 将煮熟的猪骨捞出,再次加入清水,煮开后转小火炖煮 1-2 小时,直至骨肉分离。
3. 将煮好的浓汤滤去杂质,加入适量的盐、味精、鸡精等调味料,再加入切成小块的猪瘦肉,煮至熟烂。
4. 将绿豆、高粱米、莲藕、野心、枣、葡萄等配料加入锅中,煮成浓汤,加入盐、味精、鸡精等调味料调味。
5. 将煮好的浓汤倒入碗中,加入切成小块的猪瘦肉,即可食用。
6. 食用前可以根据个人口味加入一些葱花、香菜、辣椒油等调味品,更加美味。
1满族火锅
火锅是满族名馔,满族人原称为“野意火锅”。早在金代,满族先人女真人就有在野外狩猎时架火烧陶罐,用鸡汤煮食鹿、狍肉片的饮食风俗。
2粘豆包
满族人大多爱吃“粘”食。用黏米(大黄米,小黄米)面制成的豆包,凉糕,切糕等,统称为粘饽饽。粘豆包不但营养均衡,更包含了古老的文化传承,是粗粮细作的先河。
3酸菜炖白肉血肠
东北的冬天有冬储白菜的习俗,因此腌制酸菜是东北地区冬天的主要菜品之一,而酸菜炖白肉血肠,是满族传统食品,过去属于春节期间宴请亲友的一道主菜。
4苏子叶饽饽
苏子叶饽饽,俗称粘耗子,是满族人喜爱吃的粘食之一。就像南方人爱吃青团一样,这道软糯的小吃,属于季节性美食。
5二米饭
二米饭相信大家都很熟悉,只是没想到这竟然是一道满族小吃吧。满族人喜欢把大米和小米放在一起煮饭,所以叫二米饭。
6萨其玛
萨其玛是满族传统风味糕点,“萨其玛”是满语,汉语叫金丝糕、蛋条糕。在清代,满族人将萨其玛当做贡品,可见对其的重视和喜爱程度。
7酸汤子
酸汤子,又称汤子、馇子,是一种发酵玉米制品,这是满族人夏季最喜爱吃的一种食品。
8豆面卷子
豆面卷子,俗称驴打滚,是满族人喜欢吃的粘食之一。做法是将糯米面入锅蒸熟,擀成薄餅,再将炒熟的黄豆面均匀地撒在上面,也可加上芝麻盐,卷成长卷,切成一至二寸长,即可食用。
9小窝头
关于窝窝头还有过一段民间传说,据说慈禧太后在一次偶然的机会,吃到了玉米面窝窝头,感觉很好吃,于是,小窝窝头就成了当时的宫廷点心。
10皮冻
肉皮冻是东北年夜饭不可或缺的一道菜肴,更是夏日里人们佐酒消暑的小吃,肉皮冻是满族人的一大发明。