1、主料:马面鱼1000克;调料:食盐适量、醋适量、冰糖适量、鸡精少许、葱3段、姜4片、蒜3瓣、八角2粒、花椒6粒、干辣椒5个、料酒适量、生抽适量、老抽少许、香菜适量。
2、马面鱼用清水冲洗干净,控干水分备用。
3、锅中放少量油,烧至6成热,放入姜、蒜爆香后下马面鱼。
4、中火煎两分钟,放入料酒,再放入老抽上色。
5、加热水没过鱼,放入花椒、八角、干辣椒、冰糖、以及桔子皮,烧开后2分钟改小火炖,10分钟之后,把鱼翻个,放几滴醋和生抽。
6、再炖10分钟之后,放入盐、鸡精、葱段,大火收汁。
7、起锅装盘,铺放香菜。
1、先在鱼的头部来一刀,慢慢的把鱼皮扒起来,从上往下一点点扒下去。2、去掉头部和内脏。
绿鳍马面_是外海暖温性底层鱼类,栖息于水深50到120米的海区。喜集群,在越冬及产卵期间有明显昼夜垂直移动习性。杂食性,主要摄食挠足类、介形类、端足类等浮游生物,并兼食软体动物及底栖生物。