1 最大只能举起约200千克的重物。
2 这是因为人类的肌肉力量是有限的，肌肉能够产生的最大力量受到多个因素的影响，如个体的遗传、训练程度以及肌肉的组成等。
而且，如果举起的物品位置不佳或者姿势不正确，也会对肌肉力量产生影响。
3 对于身强力壮的普通成年人而言，其平均举重能力在50-100千克之间。
但是通过专业训练和提高肌肉力量，一些职业举重运动员能够举起更多重量的物品。
1 最大只能举起的重物没有固定的数字，因为每个人的身体素质和肌肉力量不同。
2 但是一般来说，男性成年人的最大负重量可以达到自己体重的1.5倍左右，女性成年人的最大负重量可以达到自己体重的1倍左右。
3 如果想要提高负重能力，可以进行有针对性的力量训练和增加体重的方法来提高身体素质和肌肉力量，但是要注意逐渐提高负重量，控制训练强度，避免受伤。
1. 身强力壮的普通成年人最大只能举起的重物是有限的。
2. 这是因为人体的肌肉力量和骨骼结构存在一定的限制，受到身体素质、训练程度、年龄等因素的影响。
3. 研究表明，一些身体素质好的成年男性能够举起100公斤以上的重物。
但是，为了保护自身安全和健康，不建议随意尝试极限挑战，一定要在专业指导下进行锻炼。