福州可以先去鼓山，鼓岭慢慢看让生活慢下来，第二天去马尾罗心塔，马尾船政旧址，闽安古镇，时间允许的话拐去壶江看看，第三天回市区逛上下杭吃点小吃，休息一下。
第四天去三坊七巷，乌塔，白塔，如果想去看镇海楼也不远。
国庆福州带小孩去三坊七巷、福州动物园和福建省博物馆都是不错的选择。三坊七巷是福州老城区的历史文化街区，可以让孩子了解福州的历史和文化；福州动物园有各种可爱的动物，孩子们可以观赏、学习；福建省博物馆则展示了福建的文化和历史，有丰富的展品和互动体验，让孩子们在游玩中学习。这些地方都可以让孩子们开心、学习，是不错的国庆旅游选择。
福建省内有很多适合自驾游的路线，以下是几条推荐的路线：
1. 福州 - 泉州 - 厦门：这条路线可以游览福州的西湖、泉州的清源山和厦门的鼓浪屿等著名景点。沿途还可以品尝福州的鱼丸、泉州的土笋冻和厦门的烧肉粽等美食。
2. 漳州 - 龙岩 - 三明：这条路线可以游览漳州的圣泉寺、龙岩的永定土楼和三明的沙县小吃城等景点。沿途还可以品尝漳州的卤面、龙岩的炖鸡和三明的米粉等美食。
3. 南平 - 宁德 - 莆田：这条路线可以游览南平的武夷山、宁德的太姥山和莆田的湄洲岛等著名景点。沿途还可以品尝南平的熏鹅、宁德的肉丸和莆田的海鲜等美食。 请注意，这些路线仅供参考，您可以根据自己的兴趣和时间安排进行调整。希望这些建议对您有所帮助。