美汁源果粒奶优的热量是46大卡(，在同类食物中单位热量较低。每100克美汁源果粒奶优的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
余甘果粒，第三代水果中的余甘果营养丰富，含有12种维生素，16种微量元素，18种氨基酸，并富含鞣质、有机酸、酚类等。 但野生余甘果味道苦涩，鲜果也有应季性，现在搏老生物科技开发有限责任公司将余甘果加工制成果粒，让您随时可以吃到如此有营养的水果。
主料 山药300g辅料 果粒橙200ml 白糖适量 蜂蜜适量 糖桂花适量 步骤
1.山药在水流下，边冲边用去皮器将皮去掉，去皮之后，马上放进水中浸泡，防止氧化变黑。
2.山药入蒸锅蒸半小时，熟透之后，倒入橙汁，再进锅小火，蒸半小时。
3.将蒸好的山药切断，码在盘内。
4.剩余的果粒橙汁倒入锅内，加入白糖，熬煮至粘稠，加入蜂蜜。
5.淋在山药上，最后再再次淋上糖桂花。