1、食材：猪肉500g、白花菜50g、盐适量、油适量、蚝油少许。
2、将白花菜去掉老根，然后清洗干净。3、将猪肉清洗干净，然后切片放到绞肉机。
4、将洗干净的白花菜切段，然后放到绞肉机和肉片一起榨碎，最后把榨好的白花菜肉末倒到盘里。
5、白花菜肉末放入盐、蚝油、花生油搅拌均匀。
6、洗干净蒸笼，放合适的水，把盘里的白花菜肉末放到蒸笼里去蒸。
7、看好时间，白花菜肉末一般上锅蒸15分钟左右即可以出炉。
米加水洗三边就可以了，①轻轻的用手揉搓后把水倒出，②用清水冲洗后倒出水，③再用水冲洗一次，然后看有多少米加适量水，水要淹住米，手指的一关节。
有区别，区别在于，味道 蒸苹果与煮苹果的味道不同。蒸苹果可以保留苹果的原味和口感,不会被水煮软糊;而煮苹果则会让苹果煮得软烂,口感呈现泥状,味道也会更加浓重。
2.
营养成分的损失 蒸苹果相对于煮苹果来说,对苹果的营养成分的损失会更少一些。因为煮苹果时,苹果会被水液煮损一部分营养,水中营养也无法被保存。而蒸苹果只需将苹果切成块,放入锅里蒸几分钟,不加水,营养成分几乎无损。
3.
烹饪难度 蒸苹果比煮苹果更容易上手,操作也更简单方便,只需将苹果放入蒸锅中蒸熟即可;而煮苹果则需要掌握好火候,以免时间过久煮烂。所以煮苹果对厨艺水平有一定要求。