煮10-15分钟即可。水煮蝉蛹：
主料：蝉蛹500g、蒜3瓣，辅料：盐适量。
蝉蛹洗净，冷水下锅大火煮开后转中火。大蒜用刀拍扁后切丁。蝉蛹煮好出锅装盘，放适量的盐，撒上蒜末即可。
蚕蛹用的是面粉，而不是淀粉。蚕蛹属于昆虫类，其消化系统比较简单，只能消化淀粉、蛋白质、脂肪等简单的营养物质。而面粉中的蛋白质含量比淀粉高，更适合蚕蛹的消化和生长发育，同时还能提供丰富的营养，帮助蚕蛹更快地生长。因此，面粉是一种更适合蚕蛹的食物。
1.
形状:蚕蛹体呈卵形,背部略呈弓形,头部微小,没有明显的触角和眼睛,身体有分节,末端渐尖。
2.
颜色:蚕蛹体表呈乳白色或淡黄色,有时带有淡绿色或淡灰色的斑点。
3.
体长:蚕蛹的体长为2-3厘米左右,体重约为0.4克左右。
4.
外壳:蚕蛹体表呈半透明状态,外壳较为坚硬,可以保护蚕蛹在化茧和蜕皮的过程中不受外界干扰。 总之,蚕蛹的外形特征相对比较简单,但是它在蚕的生命周期中具有非常重要的作用,是蚕丝生产的重要原材料。