1小时。
1，建议蓝牙耳机持续佩戴一个小时左右，就取下来休息一下耳朵。
2，蓝牙耳机在通话或听歌的时候，尽量声音不要开的过大，要保护好耳朵听力。
当戴耳机时发现声音反了，即左右声道的声音与实际方向不一致，这通常是由于耳机戴反或设备设置错误导致的。
首先，确保耳机是按照正确的方式佩戴的，通常耳机上会有“L”（左）和“R”（右）的标识。如果佩戴正确但问题依旧存在，可能是设备设置的问题。在设备的音频设置中，检查声道平衡或立体声设置，确保它们被正确设置。如果问题仍未解决，可能需要更换耳机或联系技术支持。