儿童在成长过程中需要充足的钙质来保证骨骼和牙齿的健康发育。以下是一些适合4-6岁儿童的补钙菜谱：
1. 西红柿炖牛腩：牛腩富含钙质，与西红柿搭配炖煮，既能补钙又能提供丰富的维生素C。
2. 菠菜炒鸡蛋：菠菜是补钙的好食材，与鸡蛋一起炒制，既简单又美味。
3. 三色豆腐汤：豆腐富含钙质，可以与青菜、胡萝卜一起煮成汤，色彩鲜艳，营养丰富。
4. 酸奶果粒谷物早餐：酸奶是钙的好来源，与燕麦、葡萄干等谷物一起食用，既能补钙又能提供能量。
5. 紫菜蛋花汤：紫菜富含钙质，与鸡蛋一起煮成汤，味道鲜美，营养丰富。
6. 红枣枸杞炖银耳：银耳富含胶原蛋白，与红枣、枸杞一起炖煮，既能补钙又能滋补身体。
7. 三文鱼蔬菜卷：三文鱼富含钙质和Omega-3脂肪酸，与蔬菜一起卷制，既美味又健康。
以上菜谱只是一些建议，具体可以根据孩子的口味和喜好进行调整。同时，补钙不仅仅依赖于食物，还需要保证充足的户外活动和阳光照射，以帮助身体更好地吸收和利用钙质。
儿童4-6岁的成长奶粉与增高奶粉的主要区别在于其营养配比与功能定位。
成长奶粉更注重儿童全面发展，包含多种维生素和矿物质，有助于孩子健康成长；而增高奶粉则针对骨骼发育，含有更多促进骨骼生长的成分，如钙、磷等，以帮助孩子增高。家长在选择时，应根据孩子的具体需求和体质进行挑选，确保孩子获得最适合的营养支持。
1、可以立即用肥皂水、或者稀释后的碳酸氢钠溶液进行揉搓，如果黏到手指之间，揉搓之后可以尝试分开。
2、如果刚粘到手上，可以立即用凉水冲洗，可以让胶体凝固，然后再尝试将其抠掉，如果不能抠掉可以顺其自然，过一段时间 可以自行脱落。