健康实践活动包括但不限于体育锻炼、心理平衡训练、健康饮食、免疫保健、抗衰老、休闲放松活动等。
如参加一些专业的运动项目，如跑步、游泳、瑜伽、太极拳等；参加一些心理训练班，如放松疗法、自我激励训练等；采取良好的饮食习惯，合理搭配膳食，适当补充营养；常做免疫保健活动，如少抽烟酒、多饮水、早睡早起；补充营养，及时服用钙、维生素等；还可以参加一些休闲放松活动，如午后散步、看电影、聚会叙旧等。
1 健康宝没有下线。
2 健康宝是因为疫情的原因而被推广开来的，通过健康宝可以实现个人信息的实时更新和疫情的动态监测，从而有助于疫情防控和管理。
3 虽然全国疫情形势已经趋于稳定，但是疫情并没有完全解除，健康宝在一定程度上依然具有防控和监测的作用，因此没有下线。
同时，健康宝的技术和应用模式具有一定的参考和借鉴价值，有些地方和行业在未来仍有可能继续使用和发展健康宝相关的技术和应用。
制作健康宣传手册需要注意以下几点：1.健康宣传手册应该包含哪些内容？2.宣传手册需要涉及健康的方方面面，如饮食健康，运动健康，心理健康等，并强调健康的重要性和保持健康的方式。
3.制作健康宣传手册需要根据读者群体的特点进行定制。
此外，应根据读者所处的年龄、职业、生活习惯等特点选择合适的信息和图形，以使手册更易懂易读，并能够吸引读者的注意力，让读者在阅读手册的同时真正掌握健康知识和技巧。
同时，还应该将健康宣传和实际行动结合在一起，鼓励读者采取实际行动来保持健康。
最后，制作健康宣传手册不仅是为了普及相关健康知识，还要通过阅读宣传手册，让人们更加积极地参与到健康维护中。