要想了解自己视频的受众人群，可以通过YouTube Analytics或其他视频平台的分析工具来查看观众的年龄、性别、地理位置和观看时间等数据。
此外，也可以通过观众的评论和反馈来了解他们的兴趣和喜好。
另外，可以利用社交媒体平台进行调查和互动，了解观众的喜好和反馈。通过这些方式，可以更好地了解自己视频的受众人群，从而进行针对性的内容创作和营销推广。
你好，1. 使用镜子：使用一面全身镜或手持镜，站在光线充足的地方，转过身去观察自己的背部肌肉。
2. 让别人帮忙：请一个朋友或家人帮忙观察你的背部肌肉。
3. 拍照：使用相机或手机，拍下你的背部，然后观察照片上的背部肌肉。
4. 触摸：用手触摸自己的背部肌肉，可以感受到肌肉的紧张程度和大小。