1、健身操：包括锻炼上肢、下肢协调能力，肌肉训练、肌肉耐量的健美操、健身操等，均可以在室内进行，对于增强心肺功能，有明显效果和好处。长期从事室内的有氧运动，能够提高人体的免疫力，增加抗病能力；
2、瑜伽：包括各种力量型瑜伽、耐力型瑜伽、增强人体柔韧度的瑜伽，包括基础瑜伽、伸展瑜伽、普拉提、瑜伽轮等，能够起到有氧运动的效果，增加肌肉的耐力，有减脂、塑形的作用；
1、青蛙。很多人养树蛙，很小很萌
2、刺猬。友善，会和主人十分亲近。
3、蛇。蛇是冷血动物，放在封闭的玻璃箱中，可以很久不吃东西。
4、仓鼠。好养又干净，仓鼠繁殖能力强，能够体会繁殖的乐趣。
6、小鱼。小型热带鱼、锦鲤、金鱼、兰寿、草金都适合室内养，聪明的罗汉鱼甚至还能认识主人和人互动。室内适合养什么动物挣钱。
7、蚕。只需喂新鲜桑叶即可，一至两个月还能收获蚕茧，还有经济效益呢。
8、毛毛虫。毛毛虫也只需喂叶子，过段时间会蛹化，飞出非常漂亮的蝴蝶哦。
9、豚鼠。呆萌可爱，长得很好看。
10、六角恐龙。呆萌可爱，放在鱼缸里不吵不闹。
对节白蜡
对节白蜡又被称为湖北白蜡、湖北梣，是一种有着深灰色纵裂树皮、挺直被细绒毛的小枝、密集簇生的小叶柄的木犀科梣属植物，而这种因清雅的树姿、优美的树形、秀丽的小叶成为较具观赏价值的极佳盆景树种。
榆树
榆树又被称为家榆、榆钱，是有着暗灰色深纵裂树皮的榆科落叶乔木，而这种每年3-6月为花果期的植物，在中国广大省区均有栽培种植，而以幼树的盆景具观赏性，只要每2-3年翻一次盆，就可以保证盆景的生机勃勃。