步骤: 1.将鱼肉剁成鱼糜。
2.将胡萝卜、西葫芦、杏鲍菇擦细丝。
3.将三丝与鱼糜加入生姜混合再次剁泥。 4.加入盐、蚝油、胡椒粉、十三香等调味。
第2步.5.将甜豌豆煮熟后放入调好的鱼肉馅中。 6.最后，加入色拉油和香油搅拌。
一般每个人一天吃半斤左右胡萝卜就可以了。你好:胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜,富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分。一般每个人一天吃半斤左右胡萝卜就可以了
胡萝卜中确实含有甲醛，但一般来说，吃胡萝卜不会对人体造成明显的伤害。如果您非常担心胡萝卜上的甲醛，可以在食用前将其彻底清洗，或者将其浸泡在淡盐水中一段时间。另外不要生吃胡萝卜，最好用热水或蒸的方式烹饪，这样也有助于减少甲醛的含量。总的来说，注意清洁和正确的烹饪方法会有帮助，但也不必过于恐慌。