不止尿，西兰花是没有止尿的功能的，因为西兰花它只是一个蔬菜类的，没有其他的功效，但是西兰花很好吃，味道很好的的
材料：
西兰花1颗，蒜5瓣，老干妈豆豉酱1勺，上好生抽，香油，盐，鸡精。
做法：
1、西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。蒜压成蓉。
2、锅内水烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水重新开，快速捞出西兰花至碗中，隔冷水降温。
3、放入蒜蓉、老干妈豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。
因为西兰花含花青素特别高。是抗癌的一种好的疏菜。那么用水煮熟后，对人体吃了是一个很好的营养了。多吃西兰花是很好的