绿原酸在下列食物中含量较高：杜仲，忍冬.、山银花、毛花柱忍冬、山楂、千屈菜、卷心菜、篷子菜、红薯。
绿原酸亦称咖啡鞣酸。即3-咖啡酰奎宁酸，一种提取自忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，作为药品、保健品、化妆品的原料，可做作针剂、注射剂的原料的化学制剂。
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，锌是人体所必需的一种微量元素，富含维生素和锌的食物一般有萝卜、海带、猪肝等，具体内容如下：
维生素能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，锌可以参与体内多种酶的合成、促进性器官的发育，还能维持人体正常的味觉、促进细胞的正常分化和发育，有提高免疫力的作用。富含维生素和锌的食物一般有萝卜、海带、猪肝等，吃富含维生素和锌的食物一般可以为身体补充营养，促进人体生长发育。
能，
用尿素做根外追肥的浓度因作物种类不同而有差异，禾本科作物根外追肥的浓度为1.5%～2%；用于双叶子作物根外追肥的浓度为1%，在作物开花期浓度还应小些。一般每亩用尿素根外追肥数量为0.5～1.5公斤即可。
喷施的时间在下午4时前后进行为宜，此时蒸腾量少，叶面气孔逐渐张开，在一夜间基本上可把稀释的尿素溶液吸收完，大大提高尿素的利用率。