1
可以使用育发洗发水：在洗头发的时候，首先要将头发打湿，然后在手掌心挤出五毫升的洗发水，涂抹于自己的头发上，一定要多多按摩，这样有利于头皮的吸收，也能够促进头发的生长。
2
按摩头部：用五指去按摩头部，可以促进血液循环，促进头发生长，从而可以改变头发稀疏的现象。
3
可以使用生姜片：50g的生姜切成薄片，在头发稀疏的部位反复擦拭，每天坚持两次，刺激毛发生长，从而改变头发稀疏的现象。
正常
发量少的人可能说明他们的发根数量较少，或者发质不够好。
此外，营养不良、压力过大、药物副作用等也会对发量造成影响。
发量是一个人的头发数量，但并不代表发量少的人头发少或不好看。
首先，保持头发的健康，定期修剪分叉的发梢，以促进生长。
其次，按摩头皮可以刺激血液循环，促进头发生长。此外，使用天然的护发产品，避免使用过多的热工具和化学处理，以减少对头发的损伤。