能补充电解质。
宝矿力水特中含有适量的电解质，可以帮助补充运动中流失的电解质，从而保持身体的水平衡和电解质平衡，提高体力和耐力。但是，需要注意的是，宝矿力水特中也含有糖分和咖啡因等成分，如果过量饮用会对身体造成不利影响，因此应该适量饮用，根据个人情况选择饮用量和饮用时间。
是一家，宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。 它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质(注:人体体液≠水，人体体液=水+电解质)。晨起、沐浴、工作时都可以饮用。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。