可以采取粘贴透明胶或者涂上定妆喷雾的方法。
1.鼻子两边容易脱妆的原因是该区域分泌的油脂较多，导致粉底和腮红等底妆不易附着。
2.采取粘贴透明胶或者涂上定妆喷雾的方法，可以帮助避免底妆脱落。
粘贴透明胶需要在底妆之前贴好，避免影响妆容效果；而定妆喷雾则是在底妆之后喷在鼻子两边，帮助底妆更好地附着并持久。
第一、皮肤护理:鼻子两侧干燥脱皮的情况下,可以通过自我护肤的方式进行改善。平时洁面时尽量用温水清洗,不要使用洗面奶,也不要使用任何的化妆品,只需要保持皮肤清洁和卫生即可。
如果脱皮的症状比较严重,可以使用补水保湿类的护肤品来给肌肤注入水分和营养,并且做好肌肤防晒,防止紫外线照射而对皮肤造成刺激,从而加重皮肤发红的症状。
肺吸气和呼气要做到慢细长，嘴巴微微张开呼气，切忌大口快速呼吸或者喘出气。
跑步时呼吸急促，感气憋不畅时，是由于呼气不充分，二氧化碳排出不畅引起。跑步时采用鼻子呼吸与跑步节奏相协调，随着跑步距离和强度的加大，氧气需要量增加，改用口鼻吸口呼的呼吸方式。