和前任聊天建立舒适感，首先得保持平和的心态，避免因为过去的情感纠葛而情绪化。要尊重彼此的现状，避免提及可能引发争议或伤害的话题。
在聊天时，可以从轻松、日常的话题开始，比如最近的生活、工作、兴趣爱好等，逐渐拉近距离。注意倾听对方的分享，并适时给予回应和关心，让对方感受到你的真诚和善意。
同时，要避免过度解读对方的言行，不要假设对方有某种意图或含义。保持开放、坦诚的沟通方式，让对话更加自然和轻松。
最后，要尊重对方的意愿和界限，不要强求聊天或提出过分的要求。如果感觉对方不愿意继续聊天或氛围变得尴尬，可以适时结束对话，给彼此留下一个好的印象。
这前任应该是和平分手，久不联系，余情还在。开头平和些：嗨，是我，你还好吗？
我现在换了一个新单位上班，很怀念原来的同事和朋友，想起了你，从前的点点滴滴。没别的意思，问候一下，方便的话回我。
情人节，一个充满爱意的日子，而我和前任却在这个特殊的日子里再次相遇。曾经的甜蜜和欢笑如今已成为回忆，但那份感觉却仍然清晰如昨。
或许我们不能再回到过去，但我依然感谢那段美好的时光，它让我学会了如何去爱和被爱。愿我们各自安好，找到属于自己的幸福。