1.食材:鸭翅和玉竹。
2.玉竹先用清水浸泡30分钟,然后和鸭翅一起焯烫一下,再次洗净。
3.洗净后放入煮锅,一次性加足适量的清水。
4.放入蜜枣。
5.盖锅盖,大火烧开。
6.转小火,煮1小时左右。
7.揭盖,加入适量的食盐调味。
8.即可关火。
步骤1:桔梗、陈皮先用温水泡软,洗净,柠檬用盐搓洗干净外皮的果蜡,晾干水分,然后柠檬切片,不要太厚,也不要太薄了,很仔细的去掉每片柠檬上的籽。
步骤2:准备炖锅,先放一层柠檬,然后在放陈皮和冰糖,就这样依次的把所有的材料放入炖锅,切记此过程不需要加一滴水!
步骤3:盖好盖子,开炖汤3小时,然后保温5个小时,让柠檬片充分的吸收糖浆,糖浆颜色也慢慢变成黑褐色。
步骤4:最后放凉装入消毒好的密封瓶子中。因为没有防腐剂添加剂,建议最好一个月食用完
玉竹鸭翅汤是一道营养丰富的食品。首先,将干玉竹用温水浸泡后洗净备用;然后将清洗好的鸭翅放入锅中焯水去血水,撇去浮沫;接着加入料酒焯去腥味之后捞起备用。
锅中加入清水煮沸后,将焯水好的鸭翅、干玉竹、姜片、枸杞、盐、料酒等配料放入锅中,文火煲2小时,即可。这道汤营养丰富,鸭肉富含蛋白质和B族维生素,玉竹能够滋阴养肝、补血安神,枸杞则能够养肝明目、增强免疫力。